Ból i wakacje
W bólu najgorsze jest to, że atakuje w najgorszym momencie. Potrafi zepsuć odpoczynek na który tak długo czekaliśmy. Nie staraj się przeczekać, od razu powinieneś walczyć z nim. Jeśli jesteś przewidujący, powinieneś przed urlopem przejść się do dentysty i rutynowo sprawdzić czy coś nowego nie „powstało”. Pomyśl sobie, że jesteś nad jeziorem, lub w lesie z rodziną. Podskoczyć gdzieś i przeszywający ból poczujesz w zębach, co wtedy można zrobić? Ty będziesz zdenerwowany, inni powiedzą „współczujemy ci”. Wątpię aby to był idealny odpoczynek na jaki czekałeś. Przed wakacjami systematycznie cierpisz z powodu bólu głowy? Może on występować z nieznanych przyczyn, ale także może to być zwiastuj innej dolegliwości. Gdy przy bolącej głowie towarzyszy ci grypa, warto zażyć dwie tabletki paracetamolu i w spokoju położyć się na łóżko. Zwyczajny ból można załagodzić np. ćwiczeniem relaksującym lub akupresurą. Pękającej głowie towarzyszy mrowienie rąk, zaburzenia widzenia, drganie powiem? Sytuacja jest poważna, a ratunek szybki. Warto wziąć z dwie tabletki przeciwbólowe, miły ale zimny kompres na czoło i leżakowanie w zaciemnionym pokoju. Jeśli tego nie zrobisz, wiń tylko siebie za nieudane wakacje. Co jeszcze powoduje złe spędzenie wakacji? Ból ucha. Jest w stanie popsuć najlepsze wakacje jakie sobie zaplanowaliśmy. Zapalenie ucha – objawia się bólem ucha i wycieku. Często to kąpiel w jeziorze lub morzu powoduje go. Domowym sposobem poradzenia sobie z problemem to wlanie paru kropli oliwy lub oleju jadalnego, następnie po godzinie strzykawką (koniecznie bez igły!!!) wtrysnąć ciepłą wodą.